Los tríceps se sitúan silenciosamente en la parte posterior de la parte superior del brazo, a menudo eclipsados por su complemento más famoso, los bíceps. Sin embargo, cualquiera que se tome en serio ...

Entrenamiento de tríceps con polea alta: los errores que debes evitar Desde la posición del cuerpo a cómo colocar los codos El mejor entrenamiento de tríceps en polea. ¡A por unos brazos más grandes!

Varios ejercicios para ganar masa muscular en brazos necesitan la resistencia de las mancuernas o la tensión de las poleas.

Todos los ejercicios de tríceps realizan el mismo movimiento: extender el codo. Sin embargo, la posición de nuestro hombro será la que marcará el punto donde nos cuesta más en cada ejercicio, así como ...

El tríceps es el músculo que más espacio ocupa en nuestro brazo por lo que, si estamos buscando resultados físicos, tanto de estética, como de salud y rendimiento, es importante trabajarlo y no ...

El tríceps es el músculo que más espacio ocupa en nuestro brazo por lo que es un músculo que no podemos obviar ya sea que tengamos objetivos estéticos o de rendimiento. En el primer caso, el tríceps ...

El ejercicio de tríceps del hijo de Arnold Schwarzenegger, actor y leyenda del culturismo en los setenta. ¿Has visto el famoson documental 'Pumping Iron' (1977)? Joseph Baena trabaja sus brazos con ...

Las alas de murciélago son el exceso de pellejo que se forma en la parte inferior del brazo, generada por distintas razones. Si bien se trata de un problema estético, el cual no afecta de lleno a la ...