Las rutinas de ejercicio para bajar de peso suelen implicar sesiones en el gym que resultan complejas y muy agotadoras. Sin ...
Experto en perder peso, el entrenador personal Paúl Lucín tiene las claves para perder peso y hoy nos habla sobre el famoso ...
La grasa abdominal es, probablemente, la parte de nosotros que menos nos gusta. No solo eso, también es una de las más complicadas de quitar a la hora de empezar un plan de adelgazamiento . Y si quere ...
Cortisol alto, estrés y barriga: por qué se acumula grasa abdominal y qué hábitos ayudan a reducirla sin dietas extremas.
Durante gran parte de mi vida, tuve una relación poco saludable con el ejercicio, y lo usaba principalmente para quemar calorías y bajar de peso, hasta que quedé embarazada de mi primer hijo a los 34 ...