À la recherche d'un exercice simple pour s'affiner, sans même aller à la salle de sport ? Voici la méthode japonaise facile ...

A la ménopause, la masse musculaire a tendance à fondre notamment au niveau des bras. Mais certains exercices à faire depuis ...

Redoutablement efficace pour raffermir le ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates au mur se pratique facilement ...

Attendus depuis plus de dix ans, des travaux de mise en sécurité devraient «rapidement» commencer à l’intérieur du bâtiment situé à Rezé, dans la banlieue nantaise. Classé, l’immeuble désormais septua ...

L’équipement pour le Pilates Tohadrill est LA solution complète pour pratiquer à domicile. Ce kit rose comprend un cercle de 38 cm, un ballon de 25 cm, une bande d’étirement de 1,5 m et plusieurs acce ...

Les bras chauve-souris à la ménopause ne sont pas une fatalité. Ce coach sportif partage deux exercices simples pour lutter contre les bras qui s’affaissent après 50 ans.

Abordant le sujet intemporel de l’angoisse, des appréhensions liées à cette fin de l’enfance, pièce aux accents pérennes, ...

Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par CHANEL (@chanelofficial) Le rendez-vous était donc pris ce ...

S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour rester en forme et réduire son stress, même avec un emploi du temps chargé. Bonn ...

Le lundi 26 janvier 2026, Schiaparelli a ouvert la semaine de la haute couture parisienne. Selon la tradition, à 10h, la ...

Une affaire d’inceste et de viols sur mineurs dans le Gers secoue une famille entière. Devant la cour criminelle, ce 30 janvier, Marine, victime présumée, témoigne avec courage des abus subis à l’âge ...

L’essentiel des informations de ce jeudi 29 janvier sur les tensions entre l’Iran et les Etats-Unis.