Descubre cómo los refrescos, azucarados o light, afectan a tu peso, metabolismo y salud, y qué alternativas y estrategias ...

El verano es la época del año en la que más se disfrutan las frutas y verduras. El calor pide comidas livianas y refrescantes y nada mejor que un rico alimento natural que, además, colabora con ...

En ese contexto, Maru Botana insiste en que para hacer un buen licuado no solamente hay que tirar fruta dentro de la licuadora y encenderla. Hay pequeños detalles que marcan la diferencia entre un ...

No todas las frutas son igual de saludables. Saurabh Sethi, gastroenterólogo de Harvard, recientemente compartió una lista con sus recomendaciones para tener una buena salud digestiva y otros ...

A estas alturas es más que probable que ya hayas decido si vas a comprar un roscón de reyes en el supermercado, si has optado por encargarlo en tu pastelería de confianza, o si lo vas a preparar tu ...

Las brochetas de frutas frescas con chocolate negro son el postre ideal para niños por su colorido, su sabor irresistible y la facilidad con la que se pueden adaptar a cualquier gusto. Este postre ...

Desde hace bastante tiempo nos han inculcado que hay que tomar cinco piezas de fruta al día. Eso también implica que debemos realizar cinco comidas en el mismo periodo: desayuno, almuerzo, comida, ...

Todos los expertos recomiendan una dieta rica en fruta y vegetales, aunque siempre es mejor si es variada y se incluyen otro tipo de alimentos porque aportará mayores beneficios a la salud. En cuanto ...

Si hay un postre que le encanta a todo el mundo y se saborea todo el año, ese es la ensalada de frutas, una delicia fresca y saludable que se prepara mucho para las fiestas de fin de año y se hace con ...

Las fiestas navideñas suelen traer consigo reencuentros familiares, calles iluminadas, bajas temperaturas y una sucesión de comidas y cenas copiosas que alteran los hábitos habituales. Durante el ...

La Navidad es una época para disfrutar de los días en familia, compartir momentos especiales y crear recuerdos que duren para siempre. Los detalles importan, y nada hace sonreír más a un niño que ...

Lo primero que debes hacer es conseguir una olla grande, capaz de contener la capacidad de agua y aún tenga espacio para todas las frutas. Coloca el agua a hervir junto con el piloncillo, canela, ...