レシピ詳細はこちら🙋‍♀️ 約30分で作った晩ご飯 この日の献立 ・ほったらかしで簡単！キーマカレー ・白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え ・大根とワカメのスープ ◾︎ ほったらかしで簡単！キーマカレー ◾︎ 材料(4～6人分) ・ひき肉･･･380g ・玉ねぎ･･･1個半～2個 ・にんじん･･･1本 ・椎茸･･･5個 ・ピーマン･･･2個 ・にんにく･･･2個 ・生姜･･･1かけ ・カットトマト･･･1缶 ☆カレールー･･･4～5かけ ☆醤油･･･大さじ1 作り方 ①材料を全てみじん切りにする ②フライパンにカットトマト⇒野菜⇒肉の順にのせ、水大さじ1～2くらいをトマト缶をゆすぐついでに入れ、蓋をして10～15分ほど蒸し焼きにする(途中でざっくり混ぜても︎︎👍🏻︎︎) ④火が通ったら☆の材料を加えて混ぜたら完成 ◾︎ 白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え◾︎ 材料 ・白菜･･･適量 ・長芋･･･適量 ☆塩昆布･･･適量 ☆白ごま･･･適量 ☆鶏ガラスープの素･･･少々 ☆ごま油･･･適量 作り方 ①白菜と長芋を食べやすい大きさに切る。 ②ボウルに全ての材料を入れて混ぜたら完成
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レシピ詳細はこちら🙋‍♀️ 約30分で作った晩ご飯 この日の献立 ・ほったらかしで簡単！キーマカレー ・白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え ・大根とワカメのスープ ◾︎ ほったらかしで簡単！キーマカレー ◾︎ 材料(4～6人分) ・ひき肉･･･380g ・玉ねぎ･･･1個半～2個 ・にんじん･･･1本 ・椎茸･･･5個 ・ピーマン･･･2個 ・にんにく･･･2個 ・生姜･･･1かけ ・カットトマト･･･1缶 ☆カレールー･･･4～5かけ ☆醤油･･･大さじ1 作り方 ①材料を全てみじん切りにする ②フライパンにカットトマト⇒野菜⇒肉の順にのせ、水大さじ1～2くらいをトマト缶をゆすぐついでに入れ、蓋をして10～15分ほど蒸し焼きにする(途中でざっくり混ぜても︎︎👍🏻︎︎) ④火が通ったら☆の材料を加えて混ぜたら完成 ◾︎ 白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え◾︎ 材料 ・白菜･･･適量 ・長芋･･･適量 ☆塩昆布･･･適量 ☆白ごま･･･適量 ☆鶏ガラスープの素･･･少々 ☆ごま油･･･適量 作り方 ①白菜と長芋を食べやすい大きさに切る。 ②ボウルに全ての材料を入れて混ぜたら完成
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