Le vrai coupable derrière votre fatigue chronique ? Vos mitochondries en surcharge. Vous pensez que le stress vient seulement du boulot ou du manque de sommeil. La vérité est moins confortable : votre corps subit un bombardement interne appelé stress oxydatif. Et ce sont vos mitochondries, ces centrales énergétiques, qui déclenchent l’alarme quand elles n’arrivent plus à suivre. À chaque transformation de nutriments en énergie, elles produisent des ROS, des molécules réactives essentielles en pe